소그룹필라테스추천1 애오개 필라테스 추천 | 주차 가능한 소그룹 리즈발레&필라테스 후기 필라테스를 다닌 지 어느덧 1년이 넘었다. 성인이 되고 나서 운동의 필요성을 늘 느꼈지만 ‘꾸준히’라는 것을 실천하지 못했던 나에게 이 기록은 큰 의미가 있다.예전에 수영, 발레, 줄넘기, 필라테스 등 여러 가지 운동을 시도했지만 결국 오래 이어가지 못했다. 그러다 건강 문제로 운동의 필요성을 절실히 느끼게 되면서, 주차가 가능한 소그룹 필라테스를 찾게 되었고 그곳이 바로 리즈발레&필라테스였다.운동을 시작하게 된 계기재작년 말부터 걸린 축농증이 쉽게 낫지 않았고, 1년 넘게 항상제를 복용해야 했다. 큰 병원에서 진료를 받아도 특별한 원인을 찾지 못했고, 결국 면역력을 키워야 한다는 결론에 도달했다.그때부터 “제대로 된 운동”을 해야겠다고 마음먹었고, 꾸준히 할 수 있는 필라테스를 다시 찾게 되었다.리즈발.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음
